Önceki yazımızda Bacopa monnieri ekstraktının hafıza ve bilişi güçlendirme, stres ve kaygıyı hafifletme üzerindeki etkilerini anlatmıştık. Bugün Bacopa monnieri'nin sağlık açısından daha fazla faydasını tanıtacağız.
● Altı AvantajıBacopa Monnieri
3. Nörotransmiterleri Dengeler
Araştırmalar, Bacopa'nın asetilkolin ("öğrenen" nörotransmiter) üretiminde rol oynayan bir enzim olan kolin asetiltransferazı aktive edebileceğini ve asetilkolini parçalayan enzim olan asetilkolinesterazı inhibe edebileceğini öne sürüyor.
Bu iki eylemin sonucu beyindeki asetilkolin düzeylerinde artıştır; bu da dikkatin, hafızanın ve öğrenmenin gelişmesini sağlar.BakopaDopamin salgılayan hücreleri canlı tutarak dopamin sentezinin korunmasına yardımcı olur.
Yaşlandıkça dopamin ("motivasyon molekülü") düzeylerinin düşmeye başladığını fark ettiğinizde bu özellikle dikkate değerdir. Bunun nedeni kısmen dopaminerjik fonksiyondaki azalmanın yanı sıra dopaminerjik nöronların "ölümü"dür.
Dopamin ve serotonin vücutta hassas bir denge sağlar. 5-HTP veya L-DOPA gibi bir nörotransmiter öncüsünün aşırı desteklenmesi, diğer nörotransmitterde dengesizliğe neden olabilir, bu da diğer nörotransmiterin etkinliğinin azalmasına ve tükenmesine neden olabilir. Başka bir deyişle, dopamini dengelemeye yardımcı olacak bir şey (L-Tirozin veya L-DOPA gibi) olmadan yalnızca 5-HTP takviyesi yaparsanız, ciddi bir dopamin eksikliği riskiyle karşı karşıya olabilirsiniz.Bacopa monnieriDopamin ve serotonini dengeler, optimal ruh halini, motivasyonu ve her şeyi dengede tutmak için odaklanmayı teşvik eder.
4. Nöroproteksiyon
Yıllar geçtikçe bilişsel gerileme, hepimizin bir dereceye kadar deneyimlediği kaçınılmaz bir durumdur. Ancak Zamanın Baba'nın etkilerini ortadan kaldırmak için bir miktar yardım olabilir. Çeşitli çalışmalar bu bitkinin güçlü nöroprotektif etkilere sahip olduğunu göstermiştir.
Özellikle,Bacopa monnieriolabilmek:
Nöroinflamasyonla savaşın
Hasarlı nöronları onarın
Beta-amiloidi azaltın
Serebral kan akışını artırın (CBF)
Antioksidan etkiler kazandırın
Çalışmalar ayrıca Bacopa monnieri'nin kolinerjik nöronları (mesaj göndermek için asetilkolin kullanan sinir hücreleri) koruyabildiğini ve donepezil, galantamin ve rivastigmin dahil olmak üzere diğer reçeteli kolinesteraz inhibitörlerine kıyasla antikolinesteraz aktivitesini azaltabildiğini göstermiştir.
5. Beta-Amiloidi Azaltır
Bacopa monnieriaynı zamanda hipokampustaki beta-amiloid birikintilerini ve bunun sonucunda ortaya çıkan stres kaynaklı hipokampal hasarı ve nöroinflamasyonu azaltmaya da yardımcı olur; bu da yaşlanma ve demans başlangıcıyla mücadeleye yardımcı olabilir. Not: Beta-amiloid, beyinde biriken "yapışkan", mikroskobik bir beyin proteinidir. beyinde plaklar oluşmasına neden olur. Araştırmacılar ayrıca Alzheimer hastalığını izlemek için beta-amiloidi bir belirteç olarak kullanıyor.
6. Serebral Kan Akışını Artırır
Bacopa monnieri özleriayrıca nitrik oksit aracılı serebral vazodilatasyon yoluyla nöroproteksiyon sağlar. Temel olarak Bacopa monnieri, nitrik oksit üretimini artırarak beyne giden kan akışını artırabilir. Daha fazla kan akışı, oksijen ve besinlerin (glikoz, vitaminler, mineraller, amino asitler vb.) beyne daha iyi iletilmesi anlamına gelir; bu da bilişsel işlevi ve uzun vadeli beyin sağlığını destekler.
Yeni yeşilBacopa MonnieriÜrünleri çıkarın:
Gönderim zamanı: Ekim-08-2024
